為了普及心理健康知識，營造班級良好氛圍，進一步提高本班同學的心理素質，促進同學的身心健康和諧，英語2102班全體同學于3月22日18：30在學2501開展了“揭開情緒的面紗”心理健康教育主題班會，本次班會由心理委員王欣宜主持。
會議伊始，王欣宜同學給大家講解了“踢貓效應”，讓大家從中領悟，憤怒于人于己都不是什麼好事，所以我們就要想辦法控制自己的情緒。
接着，她從情緒的基本類型、情緒對人的影響、擺脫不良的情緒、共享心情的感悟四大闆塊來進行講解。之後，帶領同學們玩“猜歌名”的解壓小遊戲，遊戲結果排名前三名的同學也獲得了獎勵，大家的壓力在這個遊戲中得到了一定釋放，班會的氛圍也因此升溫。
最後，她總結班級同學自己處理不良情緒的方法有合理發洩情緒法、轉移注意力法、自我激勵法、心理換位法、表情調節法，希望同學們可以借助這些方法幫助自己擺脫不良的情緒。
通過本次班會，同學們獲得了心理健康的知識，掌握了擺脫不良情緒的多種方法，通過遊戲形式釋放了近期的不良情緒，會以更好的狀态迎接接下來的學習生活。
