為了緩解同學們學習壓力以及心理壓力，培養同學們的積極心态，在班主任李娜老師的指導下，英語2102班全體同學于12月8日18:30在學2401開展了以“積極心态的培養”為主題的心理健康教育班會，本次班會由心理委員王欣宜主持。
會議伊始，王欣宜給大家講述了《蘇東坡與佛印》的故事，告訴大家“我們眼中的世界，其實是我們心靈照射出來的影子”，發起大家對“心靈”的思考。告訴大家永遠以積極樂觀的心态去拓展自己和身外的世界。
接着,同學們紛紛分享出自己對心态的看法與思考，王欣宜同學通過歸納并總結同學們的問題，從了解心态、為什麼要保持心态、如何才能保持積極心态、學習中應有的心态這四個方面，逐層遞進地深入講解，給同學們分享解壓小技巧。
随後，王欣宜同學和班長陳文燕帶領同學們開展了一個名叫“你畫我猜”的解壓小遊戲，班主任也參與到遊戲當中，與同學們一起在遊戲中盡情釋放壓力。最後，班主任李娜老師給大家總結了成長型思維和固定思維的兩種思維方式，并教大家如何通過刻意有意識的練習提高學習效率和工作效率。
通過本次心理健康教育班會，同學們緊張的情緒緩解許多，了解到了積極心态的重要性，并且懂得了心态是命運真正的主人。假如我們想要主宰自己的世界，主宰自己的命運，首先要主宰自己的心态。
