大學生活是豐富多彩的，不僅收獲知識與能力，更能曆練身心；大學時代是發展的黃金時代，心理健康與大學生的成長、成才關系重大。為滿足同學們的心理健康教育的需要，在班主任簡老師的帶領下，3月23日英語2003班線上舉行了“綻放青春，攜手同行”心理健康主題班會。
心理委員謝紫薇向我們介紹了什麼是心理健康、心理健康的标準、影響心理健康的因素和如何保持心态平和。關于如何保持健康的心态，心理委員如是說：首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正确認識自身的缺點。其次，要正确地認識别人對自己的态度和評價。總是過分在乎别人對自己的意見和看法，害怕讓别人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。最後，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學生面臨着學習的壓力以及就業的抉擇，背負着較重的心理負擔，适當地宣洩能有效預防心理問題的發生。
通過本次班會，加強了同學們對心理健康知識的了解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力。讓我們正視内心，以陽光的心态排解心理困擾。給心靈一片淨空，在屬于自我的藍天翺翔，勇往直前！
