為引導班級同學保持積極的生活态度,學會心理調适的基本技巧,營造健康向上的氛圍。2022年3月23日,商務英語2101班在學2205開展心理健康教育活動。活動由心理委員萬紫伊主持,商務英語2101班全體同學和輔導員李瑩老師參加。
活動開始前心理委員萬紫伊發布任務,大家自由組隊查找心理健康小故事、小常識等相關資料。同學們紛紛表示查找的過程也是不斷學習的過程,此活動的目的旨在普及心理健康常識,提升班級心理健康的水平。輔導員李瑩老師和心理委員萬紫伊在本次活動中也收到了來自班級内同學的求助,有關于學習焦慮的問題、飲食作息的煩惱、感情生活的困惑等等。雖然這些心理問題看似如芝麻大小,但一件件的堆積反而容易造成更大的心理疾病。活動的最後,全體同學們在便利貼上寫下自己的小心願,在學習委員朱雨軒的帶領下大家将心願貼在了心理健康活動中心的許願牆上。
此次活動幫助同學們解決了心理困惑,提高了自我教育的積極性、主動性,引導同學們充分認識心理健康對自身發展的重要性。同學們紛紛表示在認真學好知識的同時,還應積極地關注自身的心理健康,不斷完善自己的人格,以适應現代社會的需要。